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交誼舞教學培訓

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逍遙舞境2017年9月交誼舞基礎班開課公告

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逍遙舞境2017年4月交誼舞基礎班開課公告
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逍遙舞境2017年2月交誼舞探戈成品舞《一步之?!房喂?br /> \

 


課程介紹

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        課程內容:
華爾茲,探戈,平四,倫巴,慢四,快三,快四

舞蹈特點:交誼舞著重花式的變化,只要把基本步法稍加記憶、勤于練習,兩三個月即可輕松上路,享受舞蹈的樂趣。由于交誼舞簡單、容易上手的特性,舞動之間猶有余力和舞友產生言語交流及互動,既達到運動強身效果,又可增進人際關系。

適學人群:16歲以上

適合表演場合:商務應酬 社交場合 酒會 年會 休閑娛樂場所

逍遙舞境交誼舞教學培訓

 

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交誼舞是起源于西方的國際性的社交舞蹈,又稱為交際舞或舞廳舞,它是一種適用于社會場合的舞蹈,是人們用以進行交際活動的一種社交方式。最早起源于歐洲, 由于國標舞對舞姿,舞步要求非常嚴格,所以,出現了要求相對低一些的交誼舞,它保持了國標舞各種舞種的風格,但比較隨意。盡管如此,交誼舞依然有自己的要求,這樣,才能體現各個舞種的風格,才能灑脫自如。  
 

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 學習交誼舞的好處:

  第一:可以強身健體
        跳交誼舞主要是可以收腰,健腹,在娛樂中又可以鍛煉身體,結合放松運動,輕松健身,盡情娛樂,一舉兩得。現代人工作生活頻率快,通過跳交誼舞來放松一下,隨著美妙的旋律,翩翩起舞,會令你心境開朗,心情舒暢,體型更加健美,健美的身材會令很多人羨慕的。
        第二:可以提高社交能力
        人和人是要溝通的,這是社會的組成部分,人們平常有聯歡、聚會和朋友的PARTY,如果你不會跳一兩支舞應付一下是很難和他們溝通的,如果周圍的朋友和同志都會跳交誼舞而你不會,就顯得不太合群了!

  第三:可以提升自身的儀態和氣質
        長期跳交誼舞的人走起路來都很有儀態和風度,因為在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿勢,走起路來當然與眾不同。現代人對美有進一步的追求,追求形體美,內在美,氣質美,想擁有模特兒(演員)一樣的風度和氣質,就要學會跳交誼舞。

    

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逍遙舞境交誼舞教學培訓內容:

a、華爾茲(慢三)

        簡介:節奏為3/4拍,每分鐘28小節左右;第一拍為強拍, 強拍上出步。

        特點:二人握持姿態要自然大方,高雅端莊。在舞廳中呈逆時針方向移動。舞步要體現正確的升降和旋轉;舞姿回旋起伏,舒展流暢,恬靜柔美。

b、探戈

        簡介:節奏為2/4、4/4,每分鐘30小節左右。    

        特點:阿根廷探戈貼臉靠肩,熱情直率,具有拉丁風情;美式探戈,動作輕柔,優雅嫵媚,具有紳士風度;英式探戈剛強有力,抑揚頓挫,具有斗士豪情;臺灣探戈步法悠閑,節奏緩慢,探戈的本質充滿熱情和羅曼蒂克。

c、平四

       簡介:北京平四舞的音樂為2/4拍,每分鐘44小節左右     

       特點:舞步規范,瀟灑自如,靈活穩健,舞步快而不亂,快而不趕,穩而不拖,舞姿造型優美文雅,新穎別致

 d、倫巴

       簡介:節奏為2/4、4/4,每分鐘34小節左右。握持姿態閉式,分式舞姿均可。

       特點:倫巴是演繹愛情的舞蹈,音樂浪漫抒情,胯部自然扭動,具有舒展優美,婀娜多姿,柔媚抒情的拉丁風格。

e、慢四

        簡介:節奏為2/4,4/4;每分鐘26小節左右,二人握持姿態要穩重大方,典雅得體。

        特點:沿著逆時針方向移動,在行云流水、連綿不斷動作中,充滿了悠閑輕松。舞步平穩流暢,從容飄逸。

f、快三

        簡介:節奏為3/4,每分鐘56小節左右,握持姿態同慢三。

        特點:舞步應沿著逆時針方向移動。舞步平穩輕快,活潑歡快,旋轉飄逸,裙擺飛揚,華麗多姿。

g、快四:

         簡介:節奏為2/4,每分鐘60小節左右。

         特點:舞步分快步和慢步,沿著逆時針方向移動。舞蹈風格,歡快輕盈,瀟灑流暢。

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